Nadège Valiquer Quarroz

Je suis Nadège Valiquer Quarroz.

Le yoga est entré dans ma vie en 2012 mais c’est en 2020 que je découvre les enseignements de Maryse Lehoux. Cette approche bienveillante, humaine et sécuritaire du yoga m’a tout naturellement invité à enrichir ma pratique en entreprenant la Formation Professorale Diva Yoga. J’y ai ainsi découvert, un espace de rencontre avec moi-même, un espace dans lequel je peux évoluer et prendre soin de mon corps, mon cœur et de mon esprit sans notion de performance ni de comparaison. Conquise par ces valeurs qui résonnent profondément en moi, j’ai poursuivi mes apprentissages au travers de diverses formations et ateliers au sein de l’Université internationale de Yoga :
- Anatomie fonctionnelle 20h
- Initiation aux principes de yogathérapie
- Yogatérapie I : Annamayakosha
- Body Fx – Yoga Balles
- Programme thérapeutique Abdos toniques

Ces différentes formations ont suscité en moi un profond désir de partage et de transmission, et c’est tout naturellement, qu’en 2022, j’ai débuté l’enseignement du yoga.
Je suis convaincue que chaque personne possède en elle le pouvoir de tendre vers une actualisation de soi, vers un accomplissement personnel et vers une santé harmonieuse. Je souhaite partager ces richesses et les outils acquis durant ces années de formation en les mettant, au travers de mes enseignements, à disposition de toutes et de tous.

J’enseigne aujourd’hui un yoga adapté aux ressources de chacun.e, je propose des séances de Hatha Yoga, en incluant des massages avec les balles thérapeutiques et des pratiques issues des principes de la yogathérapie.
J’offre un moment de reconnexion, d’exploration personnelle et de douce transformation de Soi. Une invitation à se célébrer au travers d’un bien-être émotionnel, mental et physique.