Racines et résilience : cultiver la stabilité au coeur du mouvement
Nouveau
5.0000Ce cours propose de placer le mouvement au service des muscles stabilisateurs. Ensemble, nous explorerons l’ancrage des pieds, la recherche de l’équilibre et le renforcement des abdominaux profonds ainsi que des fessiers.Nous découvrirons en parallèle l’impact de ces muscles de soutien, essentiels non seulement pour la justesse du geste, mais aussi pour nourrir la force intérieure, la confiance en soi et la stabilité intérieure.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Cette séance m'apporte toujours autant de bienfaits et de calme ,de prise de conscience de la stabilité dans l'instabilité et des possibilités du corps et du mental Merci Cindy pour ces moments. Namasté
Cindy F. CH - Valais
Bonjour Denise ! Merci beaucoup pour votre gentil message. Belle journée à vous !
Anne G. FR - COUCHEY
Je pensais ne faire que la moitié de la séance aujourd'hui mais c'était tellement formidable que je n'ai pas vu le temps passer. Je me sens totalement détendue grâce à vous. Merci beaucoup!
Cindy F. CH - Valais
Bonjour Anne ! Quel bonheur de vous lire. C'est génial. Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Une belle séance qui m’a fait du bien et je me sens plus ancrée et stable ! Merci. !
Cindy F. CH - Valais
Bonjour Cindy ! Magnifique ! Merci pour votre message. Belle journée.
Caroline G. FR - BIRIEUX
Très chouette séance. Finement construite pour bien ressentir les racines, la résilience, le mouvement dans la stabilité (et vice-versa). Merci beaucoup !
Cindy F. CH - Valais
Merci Caroline ! C'est un plaisir ! À bientôt.
Céline E. FR - LE SYNDICAT
Magnifique séance merci beaucoup
Cindy F. CH - Valais
Avec plaisir Céline ! À bientôt sur le tapis.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Cindy pour cette séance exigeante mais si bénéfique mental calme, corps délié ,étiré et stable ,prete pour cette nouvelle journée Namasté
Cindy F. CH - Valais
Génial Denise, merci pour votre message ! Namasté.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Merci pour cette séance bien construite, je sens en effet une calme assurance qui va m'être d'une grande aide en ce début de journée. Namaste
Cindy F. CH - Valais
Avec plaisir, profitez-en! Namasté.
.jpg "Yoga du soir - Chemin vers un sommeil réparateur")
Partager