Yoga pour ados : L'anxiété
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Styles :
- Hatha
- Confiance en moi
- Détente
- Système nerveux
- Débutant
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours est conçu pour soutenir et outiller les adolescents vivant avec l’anxiété. Les problèmes d’anxiété étant à la hausse chez les adolescents, il est important de les accompagner et de les outiller afin qu’ils surmontent et apprivoisent cet obstacle et récupère une qualité de vie acceptable. Arlette a elle même souffert de trouble panique a...
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(1 avis)
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Chantal B. FR - chantonnay
Je ne suis plus jeune mais cette séance m'a fait un bien fou, à la fin j'étais détendue, sur un petit nuage et très positive
Merci Arlette, ta voix aide énormément à la détente et à l'introspection, magnifique !
.jpg "Détendre le cou et les épaules")
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