Série du mois d'octobre - Je me connecte
Nouveau- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Body Fx ™️ Express
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- ELDOA Express
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Méditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Connexion à soi
- Connexion spirituelle
- Prendre soin de moi
- Santé de l'épaule
- Santé du haut du corps
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Dans cette séance, prenez le temps d'une courte pratique pour relâcher les tensions dans le cou, dans les épaules et dans les bras. Elle vise également à créer plus de mobilité dans tout le haut du corps.
Cliquez ici pour accéder au calendrier de la série
Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci pour cette belle séance, j’avais besoin de ces étirements au niveau des épaules et de la nuque🙏🏻💐
Laure-Anne D. FR - Dole
Merci Marie-Christine, très heureuse que cette séance ait été bénéfique ! À refaire…
Anne G. FR - COUCHEY
Que c'est agréable de refaire une séance avec vous: doux et efficace ! Un grand merci. Namaste
Laure-Anne D. FR - Dole
Merci Anne pour votre message !
Jocelyne R. FR - Chorges
Merci Laure Anne. Très belle séance qui m'était la bienvenue après des travaux de jardinage 🤣
Laure-Anne D. FR - Dole
Merci Jocelyne, à refaire à volonté !

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