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Avec Mireille Martel
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Dans cette nouvelle séance, découvrez les bienfaits des balles jumelles ! Mireille vous montrera comment utiliser ces balles de manière synergique pour optimiser vos entraînements et obtenir de bons résultats. Vous découvrirez également comment les intégrer dans divers exercices pour maximiser leur potentiel. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles, une paire de balles TRP™️ Papa, un bloc de yoga et une couverture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Martine Belcourt Martine Belcourt
Maryse Piret Maryse Piret
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Reine
Reine L. CA - Saint-Édouard-de-Lotbinière Québec

Merci Mireille pour ta belle séance cela fait vraiment du bien.

Avatar de Mireille
Mireille M. CA - Lévis

Merci à toi 😊🙏 Je suis vraiment contente que ça t’ait fait du bien ! Prends plaisir à refaire quelques exercices avec les balles jumelles dès que tu peux ✨

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Les épisodes de cette saison

1. Flow - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger
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1. Flow - Rendez-vous avec votre lu...

43min
2. Yoga Balles™️ - Les deux font la paire (pour tout le corps) avec Mireille Martel
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65min
3. Yoga du visage - Illuminer le regard avec Laure-Anne Desrumaux
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9min
4. Dynamique - Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon
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23min
5. Yoga Balles™️ - 100% abdos avec Julie Cadorette
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63min
6. Power Yoga - Yoga tonus en conscience avec Maryse Lehoux
Nouveau

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7. Bandes de résistance élastiques - Redécouvrir la Salutation au Soleil avec Esther Bouchard
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32min
8. Body Fx™️ - Que la force soit avec vous avec Mireille Martel
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52min
9. Vinyasa - Energie douce avec Laure-Anne Desrumaux
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57min
10. Doux, Flow - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues
Nouveau

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19min
11. Hatha - Cultiver l'enthousiasme avec Dina Ravelojaona
Nouveau

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34min
12. Yoga Balles™️ - L'éveil de sa chaîne postérieure avec Esther Bouchard
Nouveau

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38min
13. Body Fx™️ - A fond la caisse avec Julie Cadorette
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62min
14. Chakras, Vyniasa - 3e chakra avec Maryse Lehoux
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32min
15. Hatha, Mise en forme - Délier le corps et s’énergiser en douceur avec Gladys Delaflor
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27min
16. Flow, Vinyasa - L'énergie de la salutation au soleil avec Martine Belcourt
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40min
17. Yoga du visage - Séance pour un visage lissé, repulpé et détendu avec Maryse Piret
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43min
18. Viniyoga - Trois enchaînements avec Lily Champagne
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76min
19. Body Fx™️ - Boosté (avec charge) avec Mireille Martel
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53min
20. Yoga Balles™️ - Territoires inexplorés avec Julie Cadorette
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21. Dynamique, Hatha - Yoga de l'énergie avec Maryse Lehoux
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22. Doux, Flow - Décompresser et retrouver de l’énergie avec Aline Rakotoson-Babelon
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40min
23. Vinyasa - Le corps en mouvement ! avec Martine Belcourt
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65min
24. Hatha - Montre-moi ta déesse et je te dirai qui tu es avec Aurélie Langlais
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25. Power Body Fx™️ - Power du centre avec Mireille Martel
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26. Dynamique - Bouger, se délier avec Sylvie Berardi
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61min
27. Body Fx™️ - Dé"bloc" ta pratique avec Julie Cadorette
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28. Viniyoga - Postures en étirement antérieur avec Lily Champagne
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29. Flow, Vinyasa - Yoga Flow intermédiaire avec Maryse Lehoux
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35min
30. Yoga Balles™️ - Mise au point globale avec Mireille Martel
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31. Dynamique - Combinaison gagnante pour être enthousiaste et vivre dans la joie avec France Auger
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Les saisons de cette série

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Saison 1

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31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Flow - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger
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1. Flow - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger

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6. Power Yoga - Yoga tonus en conscience avec Maryse Lehoux
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7. Bandes de résistance élastiques - Redécouvrir la Salutation au Soleil avec Esther Bouchard
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8. Body Fx™️ - Que la force soit avec vous avec Mireille Martel
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52min
9. Vinyasa - Energie douce avec Laure-Anne Desrumaux
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10. Doux, Flow - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues
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11. Hatha - Cultiver l'enthousiasme avec Dina Ravelojaona
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12. Yoga Balles™️ - L'éveil de sa chaîne postérieure avec Esther Bouchard
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